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早晨吃牛奶还是晚上喝牛奶好
很多号2024-10-20 05:25:59【娱乐】5人已围观
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1、早晨早上和晚上喝都可以，吃牛这是奶还奶好苹果外国id购买游戏账号因人而异的营养也不存在缺失的问题，对于儿童和上班族人群来说，晚上早上喝一杯牛奶比较靠谱，喝牛因为牛奶当中含有蛋白质和钙质，早晨可以帮助身体补充一天的吃牛能量和学习提供能量。
2、奶还奶好晚上喝牛奶也比较好，晚上苹果外国id购买游戏账号就是喝牛在睡前一个小时喝，对于经常失眠的早晨人或者对于孩子来说比较好，虽然牛奶当中含有色氨酸，吃牛但是奶还奶好含量并不多，对于失眠不存在实质的晚上作用，但是喝牛心理作用是比较靠谱的，所以对于牛奶早上喝好还是晚上喝，可以根据个人的需求来决定效果相同，差异不大。
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